Personal Training met een amputatie

Arm amputatie

[ 
Foto: Mathilde Dusol

Aanpak Boven de ellenboog:

  • Hele kleine bewegingsuitslag van de arm. De beweging komt van de schouder.
  • De beweging die het beste gaat is de horizontale duw en trek beweging (bv. met elastiek)
  • In de training wordt gericht met de goede arm getraind en daarbij wordt de aangedane arm zoveel mogelijk meegenomen.

Aanpak Onder de ellenboog:

  • Een amputatie onder de elleboog biedt meestal de mogelijkheid om een gewicht vast te pakken en op te heffen.
  • Bovendien kan er gewerkt worden met horizontale/verticale duw en trekbewegingen met behulp van elastiek.
  • Iets oppakken van de grond kan door het armlengte verschil een probleem zijn. Dit kan worden opgelost door de attributen van tevoren op een verhoging te leggen.

BEENamputatie

Het trainen met een prothese kan een uitdaging zijn. 

Afhankelijk van de hoogte van de amputatie is er een iets andere trainingsaanpak, omdat het wel of niet hebben van een kniegewicht invloed heeft op de uitvoering van oefeningen voor het onderlichaam. 

3 van belangrijke punten tijdens het trainen: 

  • stabiliteit 
  • ROM (bewegingsuitslag)
  • eenzijdige belasting indien zonder prothese wordt getraind 

Algemene regel:
*Elke 15-30 min prothese afdoen om stomp schoon te maken en drukplekken te voorkomen.

 

prijzen

Ja, Ik WIL EEN GRATIS PROEFLES!