Personal Training met hersenletsel
Bij Niet aangeboren hersenletsel of aangeboren hersenletsel dient er tijdens de training met diverse dingen rekening gehouden te worden: Prikkelgevoeligheid Vertraagde informatieverwerking Snelle vermoeidheid van
Het dagelijks leven met een beperking is topsport!
Adaptive personal TRAINING
Ja, Ik WIL EEN GRATIS PROEFLES!
personal trainingen
Trainingen
Personal Training met een amputatie
Arm amputatie [ Foto: Mathilde Dusol Aanpak Boven de ellenboog: Hele kleine bewegingsuitslag van de arm. De beweging komt van de schouder. De beweging die het
REVIEWS
Lees verder
Na mijn hersenletsel kwam ik via Crossfit Energy Zwaag in contact met Carmen. Vanuit haar opleiding en eigen ervaring biedt ze een beweegprogramma voor mensen met zichtbare en/of niet zichtbare gevolgen. In overleg met Carmen, onderzoeken we de mogelijkheden, stel ik doelen en verleg ik grenzen. Zo kan ik mijn aangedane spiergroepen onderhouden, fitter worden en vooral genieten van het feit dat ik beweeg. Nooit gedacht dat ik ooit weer zou sporten na mijn beroerte, doch de herkenning en haar enthousiasme geven mij deze bijzondere mogelijkheid zonder mij bijzonder te hoeven voelen. Kortom, een aanrader, motivator en lotgenoot in één, waar ik graag langs ga!
Wil je sterk en zelfstandig leven en het gevoel van vrijheid ervaren door niet continu door elk obstakel dat je tegenkomt hulp te moeten vragen?
Belemmeren jou fysieke capaciteiten je in het doen van je dagelijkse dingen? Ben je hierdoor het vertrouwen in je lichaam kwijt? En geeft het constant moeten vragen om hulp jou het gevoel dat je een beperking bent voor anderen en voor je jezelf. Je wilt toch geen beperking zijn naast dat je er een hebt?
Wil je hiermee beter kunnen omgaan?
Dan kan ik jou helpen!
Samen maken we een persoonlijk plan van aanpak. Dit plan is volledig aangepast op dat wat voor jou fysiek mogelijk is. Door trainen breiden we dit langzaam uit. Je zult gaan zien, dat jouw lichaam uiteindelijk tot meer in staat gaan zijn. Hierdoor ga je uiteindelijk op de top van je kunnen presteren.
Heb jij nu het gevoel, dat:
Jij je lichaam niet vertrouwd?
Je toenemende klachten hebt waardoor je hulp nodig hebt van anderen?
Je jezelf als beperkt ziet en daarmee minder plezier haalt uit het leven?
Door juist hiermee aan de slag te gaan zal jij:
- Jezelf accepteren en waarderen zoals je bent.
- Minder afhankelijk worden en meer zelfredzaam worden.
- Een fit en gezond lichaam ondanks de beperking.
- Je mentaal ook los kunnen koppelen van de beperking en fysiek vrijheid gaan ervaren.
- Je onbeperkt gaan voelen in ‘bepaalde’ bewegingen.
Make your disability your ability!
Make your disability your ability!
(Dis)@bility PT: Het dagelijks leven met een beperking is topsport, waarvoor getraind moet worden!
Tijdens mijn PT sessies haal ik de beperking weg, doormiddel van de juiste aanpassingen. Er zal gebruik gemaakt worden van ‘’functionele bewegingen’’ gebaseerd op bewegingen uit het dagelijks leven. Deze bewegingen staan in lijn met de natuurlijke beweging van de mens oftewel waarbij meerdere spieren en gewrichten tegelijk worden gebruikt. De trainingen zullen worden afgestemd op het individu en zijn of haar specifieke (on)mogelijkheden.
Mijn twee belangrijkste motto’s zijn:
- Sports for everybody and every body!
- Make your disability your ability!